人人 妻人人斩9
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　　 在这个时节 该如何 调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春

芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。