热久久99这里有精品|青青北
条av|国产91色色|老牛 影视av资源网站

　　 在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认
为， 在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽 ，比  如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。