人妻基地 |你懂得在线|亚洲精品尤物在线观看|亚洲
国产精彩中文乱码 AV

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿 的嫩
芽，
比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。