av蜜芽
在线|欧美日韩人妻久久久|波多野衣一区
 二区三区|
亚洲无编码高清视频久久

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃
 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以
免肝火 
上炎。