伊人79|av小说天堂|久久8精品亚洲  
|日本无码专区2021

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 
芬
芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如 豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。