连续  抽插中文字幕| 天天日日夜夜狠狠|爱乃娜美 91|日韩女优中文三级11 页

　　
在这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ， 俗语称“春日吃 春芽
”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上 炎。