日本东京热视频在线|日韩 视频免费在线播放|XL司令 第一季动漫免费播放|分歧者

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴
 苣

等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。