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日日干激情

　　在

日常 起居上，此时昼夜温差 较大、冷暖交替，因此
在衣着方 面要适时 增减。需要提

醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保 证充足的睡眠需要早睡早起，这 样有助于体内 的阳气升发。