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夜操

　　春分后的养

生应以调和阴阳 平衡为养生原则，广东省妇幼保健院中医科副主任医师宋 曙霞提醒，由于春季肝木旺盛 ，很容易
出现脾虚的症状
，因此， 要注意预防急慢性胃肠 炎、胃肠型感冒等 疾病。