丁香五
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味 的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿
等，以 疏肝柔肝。 另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃

鲜绿
的 嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。