欧美激情综合网|少妇人妻第一页| 亚洲一 区二区 三区无码久久|游剑江湖

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、
 香椿等，以疏肝 柔肝
。另  外， 俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。