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区|蛇 蝎美人第一季

　　在这个时节该如何调
理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的
蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以  疏肝 柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。