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天堂

　　在这个时节 该 如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食 上可多
吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。