欧美一区二区三区精 美影视
 |国产精品福利一区二区亚瑟|亚洲日日做天天做日日谢|69久久国 产露脸精品国产

　　 在这个时节

该如 何调理养生？宋曙
霞认 为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。