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按摩中文字幕

　　在 日常起居上，此时昼夜温差
较
大、冷暖交替 ，因此在 衣着方面要适 时增减。需要
提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为 保

证充足的睡眠需要早睡早起， 
这样有助于体内的阳气升发。