精品人妻 少妇嫩av 无码|天干天干天
啪啪夜爽爽AV|精品一二三区|欧美特级黄片 免费观看

　　在这个时节该如何调 
理养生？宋曙霞认为， 在饮食 上可多吃
有芬芳气味的蔬菜

，如韭 菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。