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洲五月丁 香社区

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以
疏肝柔肝。
另外，俗语称 
“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 
食或少食 辛辣刺激食
 物，以免肝火上炎。