欧美日 韩  在线 视频|天天激情|久久理论|老师不要跑

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也 就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。