老司机人妻精品|伦乱按摩|先锋欧美资  源在线|人人人操 射一

　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽  、蒜苗、豆苗  、
莴苣 等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火 上炎。