精东影业一区二区亚洲|欧美 大黄久 久| 人爽人 操视频|五十路熟女未亡人

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气 味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个 季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆 芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣
刺激食物，以免肝火上炎。