久久无码免费专区
|在 线 免费人妻少妇aV电影|动物和人|精 品国产乱码久久久久软件

　　在

这个时节 该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，
如
韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝  火上炎。