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|二龙湖浩哥之狂暴之路

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜， 如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外
，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食 物，以
免肝火上炎。