国产 欧美中文字幕第一页|久久综合久久精品| 天天 
日天天擦|亚 洲人妻中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，
俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
 炎。