91操网站|精 品AV无码高清|
 久久久999国产精品拍拍拍|美女逼 逼久久欣赏

　　
在这 个时节该  如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳 气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。