青青av 综合
|琪琪成人视频|六月大香蕉| 
菊花人妻婷婷

　　在这个时节该如何调理养

生？宋曙 霞
认为，在饮
食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春 日吃春 
芽”
，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、 
豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。