亚洲欧美
中文日韩综合|av综合|人人妻,人 人干|色婷婷18

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语
称“ 春日吃春芽”，也就 是 说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。