人妻精品久久一区二区 三区|西西无码 
|日本妈妈二|久久国产乱

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙  霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春

日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、 
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，  以免肝火上炎。