欧美资源一区|久久无码高清|农村乱视频一 区二区三区|久久久性高

　　在这个 时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在  饮食上可
多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、
豆苗、莴苣等
，  禁食 或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。