亚洲
欧美中文日韩综合|
av综合|人人妻,人人干|色婷婷18

　　在这个时节该如何调理养 生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽 ” ，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣
等，禁食 或少 食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。