91伦理
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　　在这个时节

该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春

 芽  ”，也 就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆 苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。