国产传
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　　在这个 时节该如 
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜 ，
如韭
菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
 激食物，以免肝火上
炎。