欧美大棒一进一出|伊人影院波多| 68av无
码人妻|色五月 婷婷丁
 香麻豆

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
 ，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等， 禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。