粉嫩一二三
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　　在日常起居 上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，
 因此 在衣 着方

面要 适
时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短 ，为保证充足 的 睡眠需要早睡早起，这样
有助于体内的阳气升发。