欧美日韩亚洲综 合自拍|国产香蕉国产精品偷在线观看|手机在线精品视频|色哟哟哟精品一区 二区

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食 上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿 等，以疏 肝柔 肝。另外，俗语
称“春日吃春

芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。