亚洲性爱二区|av老鸭窝|中文字幕
成 人电影|丰满放荡岳乱妇91wW

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿 的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗


、莴苣
等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。