亚洲AV色欲色欲一区二区|国产精品理论片在线播放|荫蒂添的喷水A片视频小说 |大香蕉 久草

　　在
这个时节该如何调理  养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、
豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。