人人躁人
人|国产白在线|亚洲日韩中文乱伦熟女|亚洲插插插综合社区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃 春芽”，

也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等
，禁食或少食 辛辣刺 激食 物
，以免肝火上炎。