久久亚洲人成|国产Av无码 专区亚洲A|色欲亚洲影视  | 苍老师最后一次

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋 
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 
芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、  葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，  以免肝

火上炎。