国产欧美 日韩一区在线观看|日本香蕉在线视 频|99久久只
有精品国产|内射欧美老妇WBB

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ， 俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣

等
，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。