《紧
扣的星星》动漫|斗破苍穹年番全免费
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　　在这个时 节该如何调 理养  生？宋曙霞认为，在
饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、 
香菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，

俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。