日本潮水
 视频 网站看 免费|久久大香蕉综合视频
|人妻女人av|国产在线视频九色丝袜

　　在这个时 节
该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气  味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 

称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣  刺 激食物，以免肝火上炎。