10
24无码|在 线日韩一区二区|我 是余欢水|艾栗栗

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香 
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也
 就是 说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。