亚洲日韩四虎av影库|av熟女网站| 国产精品丝袜高跟 鞋久久久|A V夜夜嗨

　　在这 个 时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说
 这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食
辛辣刺 激食物，以免

肝火上炎。