国产成人无遮挡在线视频| 女 同久久久| 久久精品区|一区二区三区69

　　在 这个时节该
如何调理养
生？宋曙霞认为，在 饮食  上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，
禁食或少

食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。