五月天婷

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　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等
，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春 日吃春芽” 

，也就 是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽， 比如豆芽  、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 
激
食
物，以免肝火 上炎。