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 二 区|日韩中文字幕第二十页

　　在日常 起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要
 适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚
时间缩短，为保证充足的睡 眠需 要早睡早起，这样
有助于体内的阳气升
发。