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日潮吹五月

　　在 这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可
多 吃有芬 芳 气味 的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食  物，以
 免 肝火上炎。