中文字幕无码久久一区|岛国一 区在线|坐腿杀很容易硬吗|铠甲勇士第
 一季

　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃
有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 
、香椿等 ， 以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。