日韩特黄一|漆
黑的射干|丁香九月婷|99久久精品国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可 多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
莴苣等
，禁食或少食辛辣

刺激食物，以免肝 火上炎。