91久久久蜜乳|五月激 情淫淫网| 人妻熟女第19页|欧美ch
acha

　　在这 个时节该如何调理 养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝 柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽”
，
也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。